Malzemeler:
1 su bardağı için
1/2 su bardağı süt 
1 tepeleme kaşık yoğurt 
1 tatlı kaşığı bal
2-3 parça buz
1 adet şeftali (büyükse 1/2)

Yapılışı:
*Hepsini blender ile karıştırıp,afiyetle içiyoruz.

Share and Enjoy

Bende bu içeceklerden olan smoothie hazırlamak için biraz araştırma yaptım.

Benim için hazırlamaya bayılacağım bir içecek olduğunu gördüm çünkü

herşey hayal gücünüze kalmış. Sevdiğiniz meyveler ve yakışacağını

düşündüğünüz aromalar ile smoothielerinizi kendi zevkinize göre

hazırlayabilirsiniz.

Önemli olan içine koyduğunuz meyvelerin dondurucuda soğutulmuş olması.

Eğer meyveleriniz dondurulmuş değilse hazırlamadan 1 saat önce ayıklayıp

yıkadığınız meyveleri dondurucuya koyup bekleterek kullanabilirsiniz.

Ben örnek olması için hazırladığım 2 smoothie tarifini sizinle paylaşıyorum.

Sanırım smoothie tarifleri devam edecek çünkü bu lezzetli içeceklere biz bayıldık.

Şu anda tarifi yazarken bir yandan hazırladığım smoothieden yudumluyorum.

İşte tarifler.

ÇİLEKLİ MUZLU SMOOTHIE

Malzemeler: (2 kişilik)

½ su bardağı yoğurt

½ su bardağı süt

10 adet çilek

½ adet muz

½ çay kaşığı şekerli vanilya

2 yemek kaşığı fındıklı üzümlü müsli

3 adet küp buz

Yapılışı:

*Ayıklanmış, yıkanmış, dondurucuda soğutulmuş meyveler ile diğer

tüm malzemeler blendera konulur ve çekilir.

*Bardaklara konulup süslenerek soğuk olarak servis yapılır.

Malzemeler:

½ su bardağı süt

½ su bardağı yoğurt

½ adet muz

3 adet minik armut( kabukları soyulmuş)

1 adet şeftali (kabukları soyulmuş)

1 çay kaşığı tarçın (silme)

3 adet küp buz

Yapılışı:

*Ayıklanmış, yıkanmış, dondurucuda soğutulmuş meyveler ile diğer

tüm malzemeler blendera konulur ve çekilir.

*Bardaklara konulup süslenerek soğuk olarak servis yapılır.

Afiyet olsun.

Share and Enjoy